Les ateliers internes proposés

  Baignés par cette musique favorisant le recueillement et le partage grâce à l’omniprésence du son en diffusion spatiale, dans un environnement naturel méditerranéen préservé, ce festival est une invitation à devenir les magiciens et magiciennes de cette célébration en participant aux différents ateliers proposés.

  Ils sont entièrement gratuits et de participation libre.

Session de Taï chi :

  Le Taï chi est une suite de mouvements lents simulant un combat. On joue avec l’énergie vitale (le chi) avec le flux et reflux de la respiration, dans l’alternance des mouvements yang et yin, en restant centré. Equilibre, maîtrise et fluidité en sont les mots clés.
Le Tai Chi (le faîte absolu)
Est né du Wu Chi (le néant absolu).
Il produit à la fois le mouvement et l'immobilité;
C'est la mère du Yin et du Yang.

Pratique de Qigong :

  Le qigong (prononcer tchikong) est une gymnastique chinoise traditionnelle basée sur la physiologie et la philosophie chinoise. La physiologie chinoise est dite énergétique car elle prend en compte les rôles de l'énergie vitale ou Qi, de la notion de Yin et de Yang, des 5 Organes et des 6 Entrailles, des 5 éléments, des méridiens..
  La pratique du qigong implique de manière indissociable le corps et l’esprit

Ateliers de massage :

  Les différents massages proposés dans les ateliers permettent d’abord  une relaxation musculaire et mentale mais aussi, par le travail sur les méridiens, contribuent à rééquilibrer les énergies. Ce qui favorise la circulation énergétique et dynamise le corps et l’esprit. Les techniques de massages avec huiles essentielles apportent un toucher décontractant et le bénéfices des plantes. Les massages comme le massage thaï ou le shia tsu agissent par pression le long des principaux méridiens et travaillent plus précisément la dimension énergétique. D'autres positions pour le receveur comme assis sur une chaise ergonomique permet la pratique du tuina ou amma. Enfin des techniques d’auto massage dans la lignée du Do-in et autres pourront être montrées en atelier de groupe.

Exercices de yoga :

  Le Yoga, désormais bien connu en occident procède de postures statiques qui agissent également sur les organes et sur les méridiens par le travail simultané d’étirement et de relâchement. On pourrait envisager des séances de yoga au matin, comme l’enchaînement plus dynamique du salut au soleil, qui peut être fait par un public débutant ou confirmé avec des bénéfices immédiat.

Sessions de Reïki :

  Le REIKI est une technique d'imposition des mains pour soi-même et pour les autres.
REI = l'Energie Vitale Universelle
KI = part de cette Energie qui est en chaque être vivant (toujours le même chi !)
Pour le receveur aussi bien que pour le donneur, une relaxation profonde est ressentie ainsi qu'une sensation de bien être. C'est un moyen simple de prendre soin de soi-même et des autres.

Relaxation dynamique :

  Relaxation dynamique, une technique occidentale proche des Qigong qui travaille particulièrement sur le centre de gravité grâce à des mouvements de balancier ; elle s’effectue debout et ne demande ni grande souplesse ni aptitude physique particulière.

Massage vibratoire du didgeridoo :

  L’antique didgeridoo des aborigènes australiens est capable de produire un son dans l’intervalle inaudible de fréquences inférieures à 20 hertz (les mêmes que les ondes cérébrales humaines). La thérapie harmonique (didgeridoo vibrational healing) peut être utilisée pour promouvoir la méditation et la relaxation, elle agit en tant que diapason sur la résonance vibratoire physique naturelle au niveau cellulaire. Les rapports des effets de ce type de traitement vont d’un soulagement de la douleur musculaire et du stress, jusqu’à un sens accru de clarté et d’une circulation énergétique facilité le long des chakras ré-ouverts.

Calligraphie chinoise :

  Atelier d'initiation à la calligraphie chinoise, avec différents pinceaux et de l'encre de Chine. Une technique ancestrale d'écriture artistique en 3D.

Sam & Boudhinette de l'association Pychedelic Nurses