Eléonore

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bien-être

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    J’ai travaillé plusieurs années dans le secteur médico-technique après avoir étudié la gestion des Ressources Humaines en entreprise. A présent, j’accrois mon apprentissage et mon expérience par des formations complètes et enrichissantes.
Participer à l’amélioration et au développement des ressources et du potentiel de chacun. Accueillir et maintenir une meilleure qualité de vie au quotidien.
   Voici les principes pour lesquels je m’investis aujourd’hui.
   Je vous propose ici différentes techniques de massages bien-être adaptées à toutes et à tous, sans distinction d’âge ni de condition physique :

• Massage Amma assis - Stimulation, énergie et relâchement : étirements passifs, acupressions et percussions – Sur chaise ergonomique, sans huile ; 15’ ou 30’.
• Massage Californien - Détente, éveil et lâcher-prise : mouvements fluides, doux et enveloppants – Sur table de massage, à l’huile de sésame ou d'amande douce bios ; 30’, 60’ ou 90’.
• Massage pour les femmes enceintes - Détente, soulagement et confort : mouvements doux, enveloppants, effleurages et bercements – sur table de massage, à l’huile d'amande douce bio ; 30’, 60’ ou 90’.
• Massage pour les personnes âgées - Relaxation, soulagement et tonus : acupressions, pétrissages et lissages – Sur table de massage (allongé ou assis), à l’huile de sésame ou d'amande douce bios (ou non suivant les mouvements).
• Relaxation Coréenne - Relaxation profonde, mobilité et tonus : mobilisations, bercements, vibrations et étirements – au sol sur tatami et habillé, sans huile ; 30’, 60’ ou 90’.

   J'anime également un atelier afin de vous présenter la Relaxation Coréenne. Sa particularité se situe dans l’utilisation de différents types de vibrations, de mobilisations douces, d’étirements, de mouvements d’apesanteur, de balancements, de rotation au niveau des pieds, des jambes, des bras, des mains, des épaules et de la tête.
   Lorsque la personne s’abandonne au rythme lent des mouvements qui s’enchaînent, les articulations se débloquent, les tendons s’étirent, la respiration se libère, l’oxygénation tissulaire s’améliore, invitant ainsi le corps à lâcher-prise et à reprendre naturellement sa place.
   L'atelier se décomposera en trois temps et durera environ 90 minutes :
il y aura un premier temps de dialogue (d'une vingtaine de minutes) où je vous présenterai la partie théorique de la Relaxation Coréenne (ses origines, son utilisation, ses bienfaits, etc). Nous entamerons ensuite la partie technique où nous effectuerons ensemble chacun des mouvements de la R.C. (Cette technique se pratique sur tatami sans l’utilisation d’huile et le bénéficiaire reste habillé, en tenue confortable. Le corps entier, de la tête aux pieds, sera "sollicité". Sa durée est de 60 minutes). Enfin, la dernière partie de l'atelier sera destinée à un temps d'échange (d'une dizaine de minutes env.) si vous désirez me faire part de vos ressentis et de vos sensations.